چرا صبح‌ها قدبلند‌تر هستیم؟!
- یکی از عوامل موثر بر قد، طول ستون فقرات است. ستون فقرات از دو قسمت تشکیل شده است: مهره‌های استخوانی سخت و دیسک‌های بینمهرهای که بافتی نرم دارند.
- دیسک‌های بینمهرهای ستون فقرات مانند هر بافت نرم دیگر از مقداری آب میان‌بافتی تشکیل شده‌اند. با ایستادن در حالت قائم طی روز و اعمال فشار و وزن روی مهره‌ها و دیسک‌های بینمهرهای، به‌تدریج دیسک‌ها مقداری از آب میان بافتی خود را از دست می‌دهند و ارتفاع شان کاهش پیدا می‌کند. این موضوع باعث می‌شود که در پایان روز، قد در حد چند میلی‌متر کوتاه‌تر باشد.
- اما با خوابیدن در حالت درازکش و استراحت در طول شب، وزن از روی ستون فقرات برداشته شده و به‌تدریج آب میان‌بافتی از دست رفته جایگزین می‌شود و به دیسک‌های بینمهرهای برمی‌گردد. این موضوع باعث می‌شود که در هنگام صبح احساس کنیم چند میلی‌متر نسبت به شب بلندتر هستیم.
