نرمی کشکک زانو (کندرومالسی) چگونه درمان می‌شود؟
درمان دارویی: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی به از بین‌بردن التهاب و درد کمک می کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضله چهارسر، همسترینگ، عضله نزدیک‌کننده و عضله دورکننده می‌تواند به بهبود قدرت و تعادل عضلانی کمک کند.
تمرین ورزشی: تمرینات مخصوص زانو و کشش آن می‌تواند به بهبود نرمی کشکک زانو کمک کند. تمرین‌های بدون وزنه، مانند شنا یا دوچرخه‌سواری ثابت و تمرینات ایزومتریک هم می‌توانند به حفظ توده عضلانی کمک کنند.
استفاده از زانو بند: استفاده از زانوبند درست در زیر زانو، فشار را از روی مفاصل برداشته و به‌طورچشمگیری موجب کاهش درد می‌شود.
لیزردرمانی: لیزر و تلفیق آن با سایر روش‌های درمانی و توانبخشی به کاهش درد، تقویت عضلات اطراف مفصل زانو، افزایش دامنه حرکت و کاهش التهاب کمک می‌کند.
عمل جراحي: عمل جراحی در این بیماری شایع نیست هر چند می‌تواند درصورت موثر نبودن تمرینات توانبخشی به عنوان آخرین راه‌حل به‌کار گرفته شود. در جراحی آرتروسکوپی و یا لاپاروسکوپی، غضروف‌های آسیب‌دیده برداشته یا تراشیده می‌شوند.
